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我們都知道，隨著年齡的增長，當人到了40歲之後，身體各項內臟器官功能會逐漸的下降，血管的彈性和收縮能力也會有所降低，很可能會出現血壓偏高，血脂偏高的情況。 如果血壓高、血脂高不加以調理的話，對身體的健康是非常不利的，容易誘發各種併發癥，威脅著身體健康。天然降壓降脂藥找到了，40歲後，把它列入飲食清單，給血管上保險 ... 公認的降壓降脂食物，40歲後要多吃，呵護血管，為健康「加分」 香菇： 在我們日常生活中，很多人都非常喜愛吃香菇，其實香菇的營養價值也是非常高的，它對於降低血壓血脂具有非常好的效果，可以說是一種公認的降壓降脂食物。 當人到了40歲之後，可以把香菇列入飲食清單，在平時多吃點，能夠有利於幫助呵護血管的健康。因為香菇能夠加速身體對膽固醇的消耗和分解，降低甘油三酯、膽固醇的含量，而且還能夠有利於降低血壓，為健康加分。 紅薯： 很多人都知道紅薯中含有豐富的膳食纖維，能夠幫助很好的緩解便秘的情況，有利於減肥和瘦身。其實紅薯對於呵護血管也具有非常好的幫助。 當人到了40歲之後，多吃點紅薯，能夠有利於幫助降低身體中血脂和甘油三酯的含量，對於控制血壓升高也具有非常好的幫助，能夠幫助呵護血管的健康給血管上保險。 ... 茄子： 茄子也經常被端上我們的飯桌，是一種非常常見的家常菜。茄子的營養價值也是非常高的，尤其對於血壓偏高的人來說，多吃點茄子能夠提高血管的彈性，提高血管的通透性，對於降低血壓具有非常好的作用。 而且適當吃點血壓，還能夠有利於幫助降低膽固醇，抑制身體對膽固醇、甘油三酯的吸收，能夠很好的呵護血管的健康，避免血管發生損害，茄子也是一種公認的天然降壓、降脂藥。 ... 山楂： 山楂的營養成分也是非常高的，它含有豐富的山楂酸，檸檬酸，脂肪分解酸等各種成分，具有很好的活血化瘀的功效，能夠有利於促進血液中膽固醇的排泄，被稱為天然降脂藥。 在平時經常用山楂泡水喝，能夠有利於幫助排出血液中的毒素和垃圾，呵護血管對於降低血壓也具有很好的作用。 ... 如果感覺這篇文章對你有幫助，不妨分享到您的朋友圈，讓更多的人受益，感謝您的閱讀和支持，祝您身體健康。

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