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其他資訊
為上班族量身訂做的瘦身書
方法對了，1年瘦下20公斤
作者小時候愛亂減肥，節食，各種光怪陸離的瘦身方式，只要別人說可以瘦的，都奮不顧身勇於嘗試，卻經常減的精神不濟，現在知道「養成瘦身體質」才是最棒的瘦身方式，瘦身不是一、兩個月的事，只要有健康樂活的飲食觀念，就可以一瘦就是一輩子。
本書特色
專為人類設計的飲食之道
本書談的是專為人類設計的飲食之道。如果想要甩掉多餘的體重，或讓體態保持在最佳狀態，那麼循著這本書的介紹與節奏，幫助讀者輕鬆踏上進康飲食之道，邁向減輕體重、體重控制、增加活力與終身健康的最佳方法，讓讀者從此不復胖，成功養成瘦身體質。
順著飲食來瘦身
＊適量堅果食物，降低膽固醇。
＊吃瘦肉與海鮮，遠離壞脂肪。
＊胡椒取代鹽巴，美味又健康。
＊瘦肉取代穀類，營養100分。
建立健康的飲食生活型態
你還是可以吃你想吃的：本書教你適當搭配食材，提升身體能量，建立健康的飲食生活型態，效果持久，還能跟反覆減重說掰掰
作者簡介
林又旻
建國中學畢業
長庚大學醫學院醫事技術學系畢業
豐站小吃負責人
神經語言學（NLP）專業執行師
至一能量養生氣功班結業
優活健康網新聞部健康組主任
自然生活網、心光網主編
從醫學院畢業之後，就開始跟自己的體重搏鬥，經歷過傳直銷、自行創業、學習神經語言學、學習氣功、優活健康網記者及外電編譯後，統整這些新的知識與概念，重新發現到體重不只有身體問題，還包括心理、靈性及生活層面，絕對不是只有卡路里的加減，經過自行實踐之後，找出讓自己能夠瘦下來，還可以讓身體更健康的方法，讓自己越來越年輕。
- 作者： 林又旻 新功能介紹
- 出版社：雲國際出版社 新功能介紹
- 出版日期：2013/07/24
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲民進黨團總召柯建銘。（圖／記者李毓康攝） 記者徐政璿／台北報導 立法院14日邀行政院長林全報告《前瞻基礎建設特別條例》第一期1089億的預算案，由於國民黨團佔領發言台且不願協商，使林全無法上台報告；民進黨團也不示弱，仗著多數優勢表決，此案最後交付委員會，將在下周一至周四連續4天審查。民進黨團總召柯建銘表示，不硬起來不行，下周一定會出委員會。 柯建銘表示，這次連水球都丟過來，「我們在野也沒這樣做」，所有忍讓都做了，結果卻讓林全沒辦法上台，現在不硬起來不行，要對支持者交代；國民黨團若還是要走過去的抗爭的老路，只會越鬧越激烈，在立法院不是好事。 柯建銘指出，民進黨團一再讓步，直接付委的表決原本下午才要提出來；剛好國民黨立委黃昭順、廖國棟佔了行政院長林全的座位，讓林全無法上台報告，民進黨團才乾脆在上午提案要求直接付委。 立法院17日起一連4天，將在財政委員會將審查前瞻第一期特別預算案，若順利出委員會「初審」，循例將進入「一個月協商冷凍期」；因此，該預算案勢必將第3次臨時會院會處理，民進黨團期盼最快能在8月底通過。
▲工研院研發的智慧機械手臂。（圖／記者林昱均攝） 記者林昱均／台北報導 工研院開出128名研發替代役名額，為爭取人才也打出到職第1天等同於正職人員，年資開始累計；另外也祭出早鳥優惠，一旦役男當兵前先行應徵，若面試錄取，役期結束後就可直接上班、等同於無縫接軌的鐵飯碗。工研院表示，目前院內也有進修計畫，只要就業滿一定年限且表現良好就可出國深造，包括史丹佛、京都大學都有進修名額。 日前國防部長馮世寬承諾「1年之內不會回復徵兵制」。若依照國防部現行規畫，徵兵制將於2018年走入歷史，也就是明年起不再徵召義務役，而「研發替代役」員額也將進入退場機制，從2018年的4000人、2019年的2000人、縮減至2020年的1000人並逐年遞減。 不過工研院仍極力爭取人才，工研院副院長張培仁表示，目前院內有不少專業人才培訓計畫，並期許培養更多具有「整合力」、「創新力」、「國際力」的卓越人才，有助於強化國內產業競爭優勢與新契機。 工研院日前在WCIT國際資訊展上秀出許多不同跨領域的專業研發，包括遠距遙控駕車系統、自動混音APP、智慧機械手臂等新科技。在耗時2年所產出的遠距車駕系統部分，工研院指出，未來遙控無人車將大量普及，而且此研發短期內就可跟企業合作，預計可用於代客泊車、物流運輸、車輛共享與租賃等；至於外界認為泊車無法顧慮的交通安全部分，工研院表示，該系統遠端操控的延期時間小於0.3秒，幾乎等於即時操控，因此沒問題。 由於台灣產業面臨轉型期，因此創新成為關鍵，張培仁表示，工研院擅長於應用研究、技術開發，並且能同時兼顧技術開發的深度與廣度、也具備實現商品化與產業鏈結的能力，其遙控車駕系統就是即將商轉的案例。 張培仁也強調，工研院目前推動了「鴻鵠計畫」，鼓勵院內的研究人員到國際頂尖學校進修，因此人才到工研院不只是工作、也可到美國史丹佛大學、日本京都大學、德國佛勞恩霍夫研究院等機構學習，對於培養國際化的合作研究相當有助益。 ▼工研院遠距車駕智慧系統日前於WCIT世界資訊展首次展出。（圖／記者林昱均攝）
▲工研院研發的智慧機械手臂。（圖／記者林昱均攝） 記者林昱均／台北報導 工研院開出128名研發替代役名額，為爭取人才也打出到職第1天等同於正職人員，年資開始累計；另外也祭出早鳥優惠，一旦役男當兵前先行應徵，若面試錄取，役期結束後就可直接上班、等同於無縫接軌的鐵飯碗。工研院表示，目前院內也有進修計畫，只要就業滿一定年限且表現良好就可出國深造，包括史丹佛、京都大學都有進修名額。 日前國防部長馮世寬承諾「1年之內不會回復徵兵制」。若依照國防部現行規畫，徵兵制將於2018年走入歷史，也就是明年起不再徵召義務役，而「研發替代役」員額也將進入退場機制，從2018年的4000人、2019年的2000人、縮減至2020年的1000人並逐年遞減。 不過工研院仍極力爭取人才，工研院副院長張培仁表示，目前院內有不少專業人才培訓計畫，並期許培養更多具有「整合力」、「創新力」、「國際力」的卓越人才，有助於強化國內產業競爭優勢與新契機。 工研院日前在WCIT國際資訊展上秀出許多不同跨領域的專業研發，包括遠距遙控駕車系統、自動混音APP、智慧機械手臂等新科技。在耗時2年所產出的遠距車駕系統部分，工研院指出，未來遙控無人車將大量普及，而且此研發短期內就可跟企業合作，預計可用於代客泊車、物流運輸、車輛共享與租賃等；至於外界認為泊車無法顧慮的交通安全部分，工研院表示，該系統遠端操控的延期時間小於0.3秒，幾乎等於即時操控，因此沒問題。 由於台灣產業面臨轉型期，因此創新成為關鍵，張培仁表示，工研院擅長於應用研究、技術開發，並且能同時兼顧技術開發的深度與廣度、也具備實現商品化與產業鏈結的能力，其遙控車駕系統就是即將商轉的案例。 張培仁也強調，工研院目前推動了「鴻鵠計畫」，鼓勵院內的研究人員到國際頂尖學校進修，因此人才到工研院不只是工作、也可到美國史丹佛大學、日本京都大學、德國佛勞恩霍夫研究院等機構學習，對於培養國際化的合作研究相當有助益。 ▼工研院遠距車駕智慧系統日前於WCIT世界資訊展首次展出。（圖／記者林昱均攝）
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